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Ácido aspártico

Ácido aspártico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Ácido aspártico que no sean Berza, crudo.

Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	10.203 g	10.20%
aislado de proteína de soja	10.203 g	10.20%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	9.139 g	9.14%
Huevo, blanco, se secó	8.253 g	8.25%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	7.291 g	7.29%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	7.249 g	7.25%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	7.249 g	7.25%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.877 g	6.88%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	6.806 g	6.81%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	6.576 g	6.58%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	6.433 g	6.43%
La harina de cacahuete, desgrasada	6.367 g	6.37%
La harina de soja, desgrasada	5.911 g	5.91%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	5.841 g	5.84%
Algas, espirulina, se secó	5.793 g	5.79%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	5.67 g	5.67%
harina de soja, desgrasada, crudo	5.651 g	5.65%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	5.425 g	5.42%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	5.345 g	5.34%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu), preparado con sulfato de calcio	5.298 g	5.30%

Berza, crudo

Berza, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Berza, crudo se enumeran a continuación.

Agua	89.62 g	89.62%
La energía (calorías)	32 kcal
Energía (julios)	133 kJ
Proteína	3.02 g	3.02%
lípido total (grasa)	0.61 g	0.61%
Ceniza	1.32 g	1.32%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.42 g	5.42%
Fibra, dietética total	4 g	4%
Azúcares, total de	0.46 g	0.46%
Calcio, Ca	232 mg	0.23%
Hierro, Fe	0.47 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	25 mg	0.02%
Potasio, K	213 mg	0.21%
Sodio, Na	17 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.21 mg
Cobre, Cu	0.046 mg
El manganeso, Mn	0.658 mg
El selenio, Se	1.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	35.3 mg	0.04%

Nutrientes en Berza, crudo